양지해장국, 초간단 레시피 대공개! 양지해장국 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 양지해장국의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 2.47g 열량 : 103.8kcal 지방 : 1.32g 나트륨 : 79.7mg 단백질 : 2.89g 그럼 지금부터 양지해장국의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 쇠고기육수(30g) 느타리버섯(10g), 애호박(20g), 청양고추(1g) 대파(10g), 방울토마토(80g), 콩나물(50g) 양념 - 다진 마늘(8g), 저염국간장(2.5g), 소금(0.5g) 만드는법 1. 육수를 끓인 양지는 건져 얇게 썬다. 2. 버섯은 잘게 찢고, 애호박은 반..
대구지리탕, 레시피가 궁금하다면? 대구지리탕 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 대구지리탕의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 3.87g 열량 : 267.7kcal 지방 : 1.15g 나트륨 : 277.3mg 단백질 : 7.19g 그럼 지금부터 대구지리탕의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 대구(150g), 미나리(15g), 청양고추(1g), 붉은 고추(1g) 콩나물(25g), 쑥갓(10g) 반죽 - 쑥가루(10g), 밀가루(20g) 육수 - 다시마(1g), 북어(15g), 무(30g), 물(500g) 양념 - 다진 마늘(10g), 다진 생강(3g) ..
뿌리채소 들깨수제비, 만드는 방법 소개 뿌리채소 들깨수제비 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 뿌리채소 들깨수제비의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 9.2g 열량 : 276.1kcal 지방 : 4.6g 나트륨 : 680.5mg 단백질 : 3.3g 그럼 지금부터 뿌리채소 들깨수제비의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 다시마(2g), 감자(20g), 연근(20g), 마른 미역(2g) 새알심 - 찹쌀가루(40g), 물(25g), 소금(0.1g) 양념 - 들기름(5g), 다진 마늘(15g), 들깻가루(50g), 국간장(5g) 만드는법 1. 냄비에 다시마와 ..
견과류 들깨해장탕, 만드는 방법 소개 견과류 들깨해장탕 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 견과류 들깨해장탕의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 5.63g 열량 : 363.2kcal 지방 : 5.64g 나트륨 : 90.5mg 단백질 : 4.1g 그럼 지금부터 견과류 들깨해장탕의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 느타리버섯(20g), 양송이버섯(20g), 표고버섯(20g), 두부(40g) 애호박(40g), 양파(30g), 밤(30g), 호두(10g), 멸치다시마육수(300g) 양념 - 들기름(10g), 들깻가루(30g) 만드는법 1. 느타리버섯, 양송이..
관자해장국, 초간단 레시피 대공개! 관자해장국 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요. 그럼 간단하게 관자해장국의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 5.57g 열량 : 440.3kcal 지방 : 1.15g 나트륨 : 197.4mg 단백질 : 2.96g 그럼 지금부터 관자해장국의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 풋고추(2g), 붉은 고추(1g), 무(80g), 당근(30g), 양파(50g) 노란 파프리카(30g), 두부(100g) 육수 - 콩나물(80g), 다시마(7g), 관자(70g), 물(300g) 토마토소스 - 토마토(200g), 붉은 파프리카..