해물김치찌개, 만드는 방법 공개 해물김치찌개 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 해물김치찌개의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 1.2g 열량 : 90.5kcal 지방 : 0.4g 나트륨 : 611.8mg 단백질 : 1.1g 그럼 지금부터 해물김치찌개의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 바지락(100g), 주꾸미(100g), 김치(150g), 무(50g), 마늘(10g) 대파(10g), 양파(40g), 두부(50g), 참기름(5g), 배즙(50g), 팽이버섯(10g) 육수 - 다시마(5g), 멸치(10g), 물(300g) 만드는법 1. 냄비에 육수 재료..
오징어김치찌개, 레시피가 궁금하다면? 오징어김치찌개 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 오징어김치찌개의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 2.5g 열량 : 159.1kcal 지방 : 0.7g 나트륨 : 549mg 단백질 : 2.4g 그럼 지금부터 오징어김치찌개의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 오징어(100g), 두부(50g), 팽이버섯(20g), 붉은 고추(4g) 고구마(30g), 콩나물(20g), 김치(140g), 쑥갓(20g) 육수 - 무(50g), 다시마(5g), 대파(20g), 멸치(10g), 물(300g) 양념 - 참기름(10g), 들깻가루..
백김치콩비지찌개, 레시피가 궁금하다면? 백김치콩비지찌개 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 백김치콩비지찌개의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 3.13g 열량 : 195.3kcal 지방 : 2.99g 나트륨 : 447.2mg 단백질 : 2.99g 그럼 지금부터 백김치콩비지찌개의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 풋고추(10g), 백김치(100g), 콩비지(100g) 양념 - 참기름(8g), 후춧가루(0.2g), 다진 마늘(10g), 간장(2g) 만드는법 1. 풋고추는 잘게 다진다. 2. 백김치는 먹기 좋은 크기로 썬다. 3. 냄비에 백김치를 볶다가 김치..
완자김치찌개, 초간단 레시피 대공개 완자김치찌개 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 완자김치찌개의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 1.34g 열량 : 161.1kcal 지방 : 2.61g 나트륨 : 355mg 단백질 : 6.78g 그럼 지금부터 완자김치찌개의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 콩나물(30g), 김치(50g) 두부(40g), 붉은 고추(15g) 다진 돼지고기(등심, 60g), 새우젓(5g) 육수 - 대파(10g), 마늘(5g), 쇠고기(50g) 만드는법 1. 대파, 마늘, 쇠고기를 물(300g)과 함께 끓인 뒤 면포에 걸러 육수를 만든다..
닭고기김치찌개, 레시피가 궁금하다면? 닭고기김치찌개 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 보통 김치찌개는 돼지고기를 넣고 끓이는 경우가 대부분인데요. 닭고기를 넣고 김치찌개를 끓이게 되면 굉장히 맛있을 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있습니다. 간단하게 닭고기김치찌개의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 1.79g 열량 : 277.1kcal 지방 : 2.73g 나트륨 : 776.6mg 단백질 : 5.87g 그럼 지금부터 닭고기김치찌개의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 재료 - 닭가슴살(60g), 애호박(30g), 미나리(20g), 청양고추(3g), 두부(60g) 김치(120g), 참기름(20g), 느타리버섯(10g), 달걀(50g) ..