까르보나라뇨끼, 레시피가 궁금하다면? 까르보나라뇨끼 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 까르보나라뇨끼의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 29.1g 열량 : 351.9kcal 지방 : 20.3g 나트륨 : 347.2mg 단백질 : 13.2g 그럼 지금부터 까르보나라뇨끼의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 감자 220g, 깻잎 10g, 베이컨 25g, 백일송이 25g 다진마늘 15g, 다진양파 25g, 다진대파 25g, 흰후추 3g, 버터15g, 우유 200g 생크림 30g, 설탕 10g, 치즈가루 15g 만드는법 1. 감자를 슬라이스 하여 찜통에 찐 후 체에 으..
새우아욱죽, 만드는 방법 공개 새우아욱죽 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 새우아욱죽의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 34g 열량 : 201.3kcal 지방 : 1.4g 나트륨 : 471.6mg 단백질 : 13.1g 그럼 지금부터 새우아욱죽의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 귀리밥 100g, 아욱 30g, 건새우 25g, 칵테일새우 25g, 저염 된장 30g 만드는법 1. 저염 된장을 물 300cc에 풀어준 뒤 건새우를 담가 30분 정도 담가준 뒤 살짝 끓여준다. 2. 새우를 풀어준 된장 물을 체에 걸러준다. 3. 아욱은 뜨거운 물에 데쳐서 먹기 좋게 썬..
삼겹살꼬치구이, 간단하게 만드는 방법 삼겹살꼬치구이 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 삼겹살꼬치구이의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 805g 열량 : 289.5kcal 지방 : 23.4g 나트륨 : 59.8mg 단백질 : 11.2g 그럼 지금부터 삼겹살꼬치구이의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 삼겹살 200g, 방울토마토 100g, 마늘기름 15g, 후추 1g, 로즈마리 1g, 통후추 2g 대파 20g, 마늘 10g, 꽈리고추 25g 대파채 : 대파 25g, 고춧가루 1g, 레몬즙 2g 만드는법 1. 삼겹살은 길이로 잘라서 마늘기름, 통후추, 로즈마리에 ..
맛간장삼치구이, 초간단 레시피 대공개 맛간장삼치구이 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 맛간장삼치구이의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 5.2g 열량 : 220.9kcal 지방 : 8.8g 나트륨 : 570.8mg 단백질 : 30.2g 그럼 지금부터 맛간장삼치구이의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 삼치 200g, 생강 50g, 대파 100g, 통깨 1g, 버터 10g 소스 : 맛간장 30g, 생강청 25g, 커피 1g 만드는법 1. 소스 재료를 이용해 맛 간장으로 만든 데리 야끼소스를 만들어준다. 2. 참치는 손질해 수분을 빼준 후 흰 후추로 밑간을 해준다...
토마토 소고기찜, 만드는 방법 토마토소고기찜 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 토마토소고기찜의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 11.2g 열량 : 302.9kcal 지방 : 16.8g 나트륨 : 289.3mg 단백질 : 26.6g 그럼 지금부터 토마토소고기찜의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 소고기우둔살 200g, 샐러리 40g, 당근 30g, 양파 50g 화이트와인 25g, 홀토마토 100g, 버터 20g, 레몬 25g, 흰후추 1g, 파슬리가루 2g, 함초소금 1g 만드는법 1. 당근, 양파, 샐러리는 사방 2cm 정도로 잘라준다. 2. 레몬은 껍질을 ..