체리젤리를 곁들인 고구마무스, 레시피가 궁금하다면? 체리젤리를 곁들인 고구마무스 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 체리젤리를 곁들인 고구마무스의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 19.1g 열량 : 94.8kcal 지방 : 1.2g 나트륨 : 60.7mg 단백질 : 1.8g 그럼 지금부터 체리젤리를 곁들인 고구마무스의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 체리(50g), 고구마(150g), 화이트 초콜릿(50g), 판젤라틴(1장), 피스타치오(20g), 헤이즐넛(20g), 캐슈넛(20g), 호두(20g), 아몬드(20g), 라즈베리(20g), 건포도(20g), 애플민트(2g) 만드..
인삼갈비탕, 만드는 법 알려드려요. 인삼갈비탕 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 인삼갈비탕의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 25.5g 열량 : 361.2kcal 지방 : 12.4g 나트륨 : 161.2mg 단백질 : 36.9g 그럼 지금부터 인삼갈비탕의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 소고기(갈비, 300g), 인삼(2뿌리), 당면(50g), 표고버섯(1개), 달걀(1개), 대추(3알), 양파(50g), 파(30g), 마늘(30g), 설탕(10g), 저염간장(20g) 만드는법 1. 갈비는 찬물에 담궈 핏물을 뺀다. 2. 끓은 물에 갈비를 데친다. 3. 찬물에 표고버섯, 파..
오렌지 마리네이드 돼지고기, 초간단 레시피 대공개! 오렌지 마리네이드 돼지고기 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요. 그럼 간단하게 오렌지 마리네이드 돼지고기의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 9.5g 열량 : 301.4kcal 지방 : 14.4g 나트륨 : 276.5mg 단백질 : 33.5g 그럼 지금부터 오렌지 마리네이드 돼지고기의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 돼지고기(150g), 시금치(30g), 양송이버섯(3개), 파프리카(1/4개), 마늘(10g), 오렌지(1/2개), 레몬(1/4개), 머스터드(20g), 꿀(10g), 생크림(20g), 우..
아보카도 연어샐러드, 만드는 방법 소개 아보카도 연어샐러드 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 아보카도 연어샐러드의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 9.8g 열량 : 239kcal 지방 : 14.9g 나트륨 : 102.1mg 단백질 : 16.5g 그럼 지금부터 아보카도 연어샐러드의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 연어(훈제연어, 120g), 양파(1/2개), 아보카도(1/2개), 파프리카(1/2개), 오렌지(1/2개), 사워크림(20g), 어린잎(20g) 만드는법 1. 연어는 주사위 모양으로 썬다. 2. 양파, 파프리카도 주사위 모양으로 썬다. 3. 아보카도..
과일겉절이, 초간단 레시피 대공개! 과일겉절이 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 과일겉절이의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 48.8g 열량 : 227.6kcal 지방 : 2.1g 나트륨 : 124.8mg 단백질 : 3.4g 그럼 지금부터 과일겉절이의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 사과(50g), 배(30g), 설탕(10g), 바나나(50g), 키위(30g) 파인애플(30g), 마(50g) 양념장 : 마늘(10g), 식용유(5g), 고춧가루(20g), 식초(10g) 저염간장(5g), 설탕(10g) 만드는법 1. 사과와 배는 껍질을 베이킹파우더에 깨끗이 씻..