채소비빔밥, 레시피가 궁금하다면? 채소비빔밥 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 채소비빔밥의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 41.2g 열량 : 303.9kcal 지방 : 10.8g 나트륨 : 189.2mg 단백질 : 10.4g 그럼 지금부터 채소비빔밥의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 쌀 150g, 바지락 100g, 다진쇠고기 25g, 물 300g, 참기름 15g, 흰후추 1g, 다진마늘 15g 애호박 25g, 양파 25g, 오이 25g, 당근 25g, 표고 25g 두부볶음 - 두부 50g, 함초 25g, 깻잎 10g, 양파 20g, 다진파 15g, 다진마..
돼지수육 맑은전골, 레시피가 궁금하다면? 돼지수육 맑은전골 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 돼지수육 맑은전골의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 9.6g 열량 : 120.3kcal 지방 : 8.8g 나트륨 : 147.7mg 단백질 : 0.6g 그럼 지금부터 돼지수육 맑은전골의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 통삼겹 250g, 된장 10g, 통후추 2g 다진대파 5g, 팽이버섯 10g, 당근 20g, 배추 30g, 청경채 20g 애호박 25g, 숙주 25g, 청양고추 20g 육수 : 천연다시다 15g, 물 300g, 다진마늘 5g 곁들이장 : 어간장 15g,..
삼색소면, 만드는 법 알려드려요. 삼색소면 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 삼색소면의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 29.4g 열량 : 168.1kcal 지방 : 1.8g 나트륨 : 437.6mg 단백질 : 8.5g 그럼 지금부터 삼색소면의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 3가지색 소면(분홍, 초록, 흰색) 각 25g씩, 쪽파 20g, 청고추 20g, 홍고추 15g, 마늘 10g 국물 - 다시마물 400g, 모시조개 200g, 볶은소금 1g, 청주 15g 만드는법 1. 모시조개는 볶은소금을 넣어서 해감시킨다. 2. 준비된 다시마물에 준비된 채소의 국물재..
함초떡갈비, 레시피가 궁금하다면? 함초떡갈비 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 함초떡갈비의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 5.7g 열량 : 254.1kcal 지방 : 16.9g 나트륨 : 210.5mg 단백질 : 19.8g 그럼 지금부터 함초떡갈비의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 갈은 소고기 150g, 갈은 돼지고기 150g, 당근 25g, 새송이버섯 20g 함초 30g, 양파 25g, 샐러리 10g, 대파 10g, 다진마늘 10g, 참기름 15g, 통깨 5g, 함초소금 1g 소스 - 발사믹식초 30g, 설탕 15g, 흰후추 1g 만드는법 1. 함초는 ..
족발수육, 초간단 레시피 대공개! 족발수육 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 족발수육의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 16.2g 열량 : 282.2kcal 지방 : 14.3g 나트륨 : 471.7mg 단백질 : 22.2g 그럼 지금부터 족발수육의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 양념족발 200g, 고구마 150g, 가지 150g, 맥주 400g 백김치 50g, 백김치 무침양념 : 참기름 15g, 통깨 3g 만드는법 1. 조미된 족발은 뜨거운 맥주에 데쳐내 기름기를 제거한다. 2. 고구마는 편으로 썰어 냉수에 헹궈 기름 없는 팬에 구워준다. 3. 가지는 편..