소고기꼬치구이, 초간단 레시피 대공개! 소고기꼬치구이 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 소고기꼬치구이의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 24.3g 열량 : 412.3kcal 지방 : 20.3g 나트륨 : 284.3mg 단백질 : 33.2g 그럼 지금부터 소고기꼬치구이의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 소고기(100g), 소금(0.5g), 후춧가루(0.02g), 인삼(20g) 올리브오일(5g), 파프리카(20g), 파인애플(30g) 표고버섯(20g), 대파(30g), 토마토(20g), 베이컨(30g) 마늘(20g), 꼬치(3개) 소스 : 유자청(50g), 저염간장(10g), ..
황태볶음면, 만드는 법 알려드려요. 황태볶음면 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 황태볶음면의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 67.4g 열량 : 601.6kcal 지방 : 29.4g 나트륨 : 473.5mg 단백질 : 16.8g 그럼 지금부터 황태볶음면의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 황태(100g), 새우(20g), 오징어(30g), 굵은 소금(5g) 양파(20g),마늘(10g), 대파(20g), 표고버섯(10g), 양배추(20g) 라면(70g), 숙주(30g), 올리브오일(10g), 마요네즈(5g) 설탕(10g) 볶음간장 : 다시마(5g), 생강즙(..
토마토덮밥, 간단하게 만드는 방법 토마토덮밥 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 토마토덮밥의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 71.1g 열량 : 379.3kcal 지방 : 3.6g 나트륨 : 181.2mg 단백질 : 15.6g 그럼 지금부터 토마토덮밥의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 쌀(100g), 가지(50g), 새우(20g) - 소스 : 양파(20g), 마늘(10g), 올리브오일(10g) 토마토소스(20g), 케첩(20g), 토마토(80g), 설탕(5g) 곁들임채소 : 어린잎(5g) 만드는법 1. 쌀은 물에 불려 밥을 짓고, 가지는 길게 썰어 팬에 구..
표고크림파스타, 초간단 레시피 대공개! 표고크림파스타 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 표고크림파스타의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 54.6g 열량 : 332.5kcal 지방 : 7.8g 나트륨 : 107mg 단백질 : 10.8g 그럼 지금부터 표고크림파스타의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 양송이(20g), 표고버섯(80g), 소금(0.5g), 후춧가루(0.02g) 스파게티(100g), 올리브오일(10g) 크림소스 : 밀가루(10g), 버터(10g), 우유(200g) 생크림(20g) 만드는법 1. 양송이는 껍질을 벗겨 형태 그대로 썰고, 표고버섯은 ..
떡갈비 동치미국수, 간단하게 만드는 방법 떡갈비 동치미국수 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요. 그럼 간단하게 떡갈비 동치미국수의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 45.8g 열량 : 242.1kcal 지방 : 2g 나트륨 : 448.3mg 단백질 : 10.3g 그럼 지금부터 떡갈비 동치미국수의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 동치미(400g), 배(30g), 식초(10g), 다진 소고기(30g) 오이(20g), 당근(20g), 양파(10g), 후춧가루(0.2g), 정종(2g) 설탕(10g), 저염간장(5g), 다진 마늘(10g), 다진 대파(10g) ..