토마토주스를 곁들인 컵토마토, 만드는 법 알려드려요. 토마토주스를 곁들인 컵토마토 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 토마토주스를 곁들인 컵토마토의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 12.2g 열량 : 53.7kcal 지방 : 0.1g 나트륨 : 226.9mg 단백질 : 1g 그럼 지금부터 토마토주스를 곁들인 컵토마토의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 줄기토마토(3개), 토마토(100g), 오이(50g), 양파(30g), 올리브오일(10g), 설탕(30g) 만드는법 1. 토마토는 끓는 물에 살짝 데친다. 2. 데친 토마토를 믹서에 곱게 갈고 설탕을 넣고 섞는다. 3. 줄기토마토..
크림치즈 망고무스, 초간단 레시피 대공개! 크림치즈 망고무스 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 크림치즈 망고무스의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 55.6g 열량 : 333.2kcal 지방 : 9.1g 나트륨 : 69.7mg 단백질 : 7.3g 그럼 지금부터 크림치즈 망고무스의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 망고퓨레(50g), 라즈베리(10g), 피스타치오(30g), 크림치즈(50g), 요거트(50g), 생크림(50g), 판젤라틴(1장), 레몬(1/4개), 애플민트(10g), 설탕(20g) 만드는법 1. 냄비에 망고퓨레, 레몬, 설탕을 넣고 은근히 끓인다. 2. 젤라틴은 ..
세 가지 곡물 콩라미수, 만드는 법 알려드려요. 세 가지 곡물 콩라미수 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요. 그럼 간단하게 세 가지 곡물 콩라미수의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 39.9g 열량 : 215.4kcal 지방 : 3.2g 나트륨 : 108.8mg 단백질 : 6.7g 그럼 지금부터 세 가지 곡물 콩라미수의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 미숫가루(50g), 통조림콩(20g), 검은콩(20g), 바나나(1개), 흑임자(5g), 달걀(1개), 우유(200g), 애플민트(10g), 버터(20g), 설탕(10g) 만드는법 1. 미숫가루는 설탕을 ..
카레닭 룰라이드, 간단하게 만드는 방법 카레닭 룰라이드 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 카레닭 룰라이드의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 18.2g 열량 : 317.1kcal 지방 : 16.2g 나트륨 : 978.4mg 단백질 : 24.6g 그럼 지금부터 카레닭 룰라이드의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 닭고기(120g), 카레가루(20g), 당근(20g), 양파(20g), 샐러리(1/2개), 아스파라거스(3개), 토마토(50g), 감자(50g), 생크림(30g), 소금(0.1g), 후춧가루(0.01g) 만드는법 1. 닭살에 소금, 후추로 밑간을 한다...
체리젤리를 곁들인 고구마무스, 레시피가 궁금하다면? 체리젤리를 곁들인 고구마무스 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 체리젤리를 곁들인 고구마무스의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 19.1g 열량 : 94.8kcal 지방 : 1.2g 나트륨 : 60.7mg 단백질 : 1.8g 그럼 지금부터 체리젤리를 곁들인 고구마무스의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 체리(50g), 고구마(150g), 화이트 초콜릿(50g), 판젤라틴(1장), 피스타치오(20g), 헤이즐넛(20g), 캐슈넛(20g), 호두(20g), 아몬드(20g), 라즈베리(20g), 건포도(20g), 애플민트(2g) 만드..