세 가지 곡물 콩라미수, 만드는 법 알려드려요.

세 가지 곡물 콩라미수, 만드는 법 알려드려요.

세 가지 곡물 콩라미수 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :)

이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요. 그럼 간단하게 세 가지 곡물 콩라미수의 영양성분부터 알아보도록 할까요?

 

 

영양성분

• 탄수화물 : 39.9g
• 열량 : 215.4kcal
• 지방 : 3.2g
• 나트륨 : 108.8mg
• 단백질 : 6.7g

그럼 지금부터 세 가지 곡물 콩라미수의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

재료정보

• 미숫가루(50g), 통조림콩(20g), 검은콩(20g), 바나나(1개), 흑임자(5g), 달걀(1개), 우유(200g), 애플민트(10g), 버터(20g), 설탕(10g)

만드는법

• 1. 미숫가루는 설탕을 넣고 체에 한 번 거른다.
  
  
  
• 2. 달걀노른자에 설탕을 넣고 중탕으로 익힌다.
  
  
  
• 3. 버터는 중탕으로 녹이고 검은콩은 불린 뒤 삶아 통조림콩, 버터와 함께 간다.
  
  
  
• 4. 바나나는 곱게 으깨고 흑임자는 곱게 간다.
  
  
  
• 5. 우유는 냄비에 넣고 따끈하게 데운다.
  
  
  
• 6. 데워진 우유에 미숫가루와 모든 재료를 골고루 섞는다.
  
  
  

 

출처

• http://www.foodsafetykorea.go.kr