밥으로 만든 밥핫도그, 만드는 법 알려드려요. 밥핫도그 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 밥핫도그의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 74g 열량 : 828.9kcal 지방 : 49.4g 나트륨 : 774.5mg 단백질 : 22.1g 그럼 지금부터 밥핫도그의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 소시지(100g), 나무막대기(5개), 밀가루(30g), 달걀(50g) 빵가루(30g), 튀김기름(200g), 파프리카(30g), 밥(50g) 감자(50g), 달걀흰자(10g), 소금(0.3g) 만드는법 1. 소시지는 먹기 좋은 크기로 썰어 나무 막대기에 꽂아놓는다. 2...
황태탕수육, 레시피가 궁금하다면? 황태탕수육 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 황태탕수육의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 13.2g 열량 : 274.4kcal 지방 : 17g 나트륨 : 365.3mg 단백질 : 17.1g 그럼 지금부터 황태탕수육의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 황태채(100g), 밀가루(30g), 찹쌀가루(10g), 녹말가루(10g) 삼색분말(각 10g), 달걀(50g), 튀김기름(200g) 소스 : 파프리카(30g), 양파(30g), 당근(30g), 오이(30g) 파인애플(30g), 저염간장(20g), 설탕(20g), 식초(10g) ..
삼색샌드위치, 간단하게 만드는 방법 삼색샌드위치 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 삼색샌드위치의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 47.9g 열량 : 356.4kcal 지방 : 12.4g 나트륨 : 497.3mg 단백질 : 14.1g 그럼 지금부터 삼색샌드위치의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 식빵(100g), 토마토(20g), 어린이치즈(20g), 양상추(30g) 감자(30g), 올리고당(20g), 달걀(60g), 당근(20g), 오이(20g) 양파(20g), 소금(0.3g) 만드는법 1. 식빵은 가장 자리를 잘라 밀대를 이용 하여 얇게 밀어 준비한다. 2..
달콤스테이크, 초간단 레시피 대공개! 달콤스테이크 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 달콤스테이크의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 8.7g 열량 : 175.1kcal 지방 : 7.1g 나트륨 : 147.7mg 단백질 : 19.2g 그럼 지금부터 달콤스테이크의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 소 채끝살 200g, 감자 70g, 시금치 25g, 당근 30g 소스 : 레드와인 200cc. 망고 50g, 딸기잼 30g, 볶은소금 0.5g, 후추 2g 무염버터 5g, 설탕 10g, 레몬즙 5g, 다진양파 15g 만드는법 1. 망고는 손질 후 버터로 살짝 볶고 레드와..
단호박약식, 만드는 방법 소개 단호박약식 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 단호박약식의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 33.1g 열량 : 152.2kcal 지방 : 0.8g 나트륨 : 64.7mg 단백질 : 3.1g 그럼 지금부터 단호박약식의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 미니 단호박 250g, 찹쌀 100g, 밤 40g, 대추 18g, 크린베리 10g 양념장 : 맛간장 15g, 참기름 10g, 계피가루 5g 만드는법 1. 단 호박은 속을 파 준다. 2. 찹쌀은 물에 불려준다. 3. 밤은 먹기 좋게 잘라서 물에 담가준다. 4. 대추는 씨를 제거하고 먹기..