단호박떡갈비, 만드는 법 알려드려요. 단호박떡갈비 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 조리하는 과정을 아래에서 상세히 소개해 드릴텐데요. 먼저 단호박떡갈비의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 34.9g 열량 : 274.1kcal 지방 : 6g 나트륨 : 196mg 단백질 : 20.1g 그럼 지금부터 단호박떡갈비의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 단호박(150g), 육수(100g), 다진소고기(100g) 다진 파(10g), 다진 마늘(10g), 다진 양파(30g) 참기름(5g), 저염간장(10g), 후춧가루(0.2g) 매실액(10g), 찹쌀가루(20g), 설탕(10g), 잣(10g) 만드는법 1. 단호박은 칼로 잘라, 수저를 이용하여 ..
배추만두탕, 레시피가 궁금하다면? 배추만두탕 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요. 그럼 간단하게 배추만두탕의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 5.5g 열량 : 51.1kcal 지방 : 0.9g 나트륨 : 160.9mg 단백질 : 5.3g 그럼 지금부터 배추만두탕의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 배추(100g), 미나리(20g), 두부((30g), 부추(20g) 표고버섯(20g), 느타리(20g), 소고기(30g), 저염간장(10g) 대파(10g), 마늘(10g), 참기름(10g), 통깨(3g) 후춧가루(0.05g) 육수 : 양지육(50g), 무(30..
해산물누들볶음, 간단하게 만드는 방법 해산물누들볶음 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 그럼 우선 해산물누들볶음의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 47.9g 열량 : 488.6kcal 지방 : 25.4g 나트륨 : 274.5mg 단백질 : 17.1g 그럼 지금부터 해산물누들볶음의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 홍합(30g), 조개(30g), 표고버섯(20g), 양파(20g) 홍파프리카(20g), 피망(20g), 오징어(30g), 칵텔새우(20g) 스파게티(100g), 소금(0.5g), 올리브오일(20g), 마늘(20g) 커리가루(30g) 만드는법 1. 홍합은 끓는 ..