함초삼겹, 레시피가 궁금하다면? 함초삼겹 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 함초삼겹의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 22.5g 열량 : 618.4kcal 지방 : 44.6g 나트륨 : 136.9mg 단백질 : 31.8g 그럼 지금부터 함초삼겹의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 통삼겹살(150g), 함초가루(10g), 소금(0.5g), 후춧가루(0.2g) 부추(30g), 버터(5g) 소스 : 유자청(20g), 쌈장(10g), 설탕(20g), 생크림(20g) 연두부(30g), 양파(20g), 당근(20g) 만드는법 1. 통 삼겹살에 함초와 소금, 후춧가루를 ..
새우와스테이크, 만드는 방법 공개 새우와스테이크 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 새우와스테이크의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 6.3g 열량 : 508.4kcal 지방 : 37.6g 나트륨 : 194.4mg 단백질 : 36.2g 그럼 지금부터 새우와스테이크의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 새우(60g), 버터(10g), 소고기(120g), 로즈마리(2g) 소금(0.3g), 후춧가루(2g) 소스 : 와인(50g), 설탕(20g), 당근(20g), 양파(20g) 토마토(30g), 마늘(20g), 대파(10g), 발사믹소스(20g) 곁들임채소 : 아스파라거..
둥지튀김, 레시피가 궁금하다면? 둥지튀김 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 둥지튀김의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 149.1g 열량 : 1028.5kcal 지방 : 37.3g 나트륨 : 74.9mg 단백질 : 242.2g 그럼 지금부터 둥지튀김의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 닭고기살(150g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.2g), 달걀(50g) 녹말가루(20g), 백년초국수(20g), 뽕잎국수(20g) 치자국수(20g), 튀김기름(400g) 소스 : 레몬(10g), 설탕(20g), 연유(10g), 물(50g) 다진 마늘(10g), 생강(5g), ..
소고기리조또롤, 레시피가 궁금하다면? 소고기리조또롤 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 소고기리조또롤의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 18.7g 열량 : 382.5kcal 지방 : 18.2g 나트륨 : 416.6mg 단백질 : 36g 그럼 지금부터 소고기리조또롤의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 쌀(50g), 강황가루(20g), 버터(10g) 마늘(10g), 양파(20g), 새송이(30g), 파프리카(30g) 소고기(150g), 소금(0.1g), 후춧가루(0.02g) 하얀된장(10g), 생크림(20g), 육수(200g) 만드는법 1. 쌀은 불려 놓고, 마늘..
코코넛밀크카레, 만드는 방법 대공개 코코넛밀크카레 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :) 굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 코코넛밀크카레의 영양성분부터 알아보도록 할까요? 영양성분 탄수화물 : 27g 열량 : 330.2kcal 지방 : 14g 나트륨 : 389.6mg 단백질 : 24g 그럼 지금부터 코코넛밀크카레의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 재료정보 두부(100g), 소금(0.3g), 코코넛밀크(20g), 당근(20g) 양파(20g), 브로컬리(20g), 돼지고기(50g), 감자(20g) 버터(10g), 카레가루(30g), 물(250g) 만드는법 1. 두부는 소창에 넣고, 짜서 물기를 제거하고, 으깨어 놓는다. 2. 으..