속채운대저토마토백김치, 간단하게 만드는 방법

속채운 대저토마토 백김치, 간단하게 만드는 방법

속채운 대저토마토 백김치 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :)

 

이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요.
그럼 간단하게 속채운 대저토마토 백김치의 영양성분부터 알아보도록 할까요?

 

 

영양성분

• 탄수화물 : 15.1g
• 열량 : 76kcal
• 지방 : 0.2g
• 나트륨 : 278.5mg
• 단백질 : 3.5g

그럼 지금부터 속채운대저토마토백김치의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

재료정보

• 토마토(100g), 배춧잎(2장), 오이(50g), 무(50g), 양파(30g), 마늘(10g), 생강(5g), 소금(2g)

만드는법

• 1. 토마토는 윗부분을 자르고 속을 파낸다.
  
  
  
• 2. 오이는 소금에 깨끗이 씻는다.
  
  
  
• 3. 소금을 팬에 볶은 후 배추를 절인다.
  
  
  
• 4. 절인 배추에 오이와 무를 넣고 돌돌만다.
  
  
  
• 5. ?를 속을 파낸 토마토 안에 넣는다.
  
  
  
• 6. ?번을 통에 담아 소금 국물을 붓고 양파와 마늘 생강을 넣는다.
  
  
  

 

출처

• http://www.foodsafetykorea.go.kr