백일송이버섯 볶음, 간단하게 만드는 방법

백일송이버섯 볶음, 간단하게 만드는 방법

백일송이버섯 볶음 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :)

 

이번 기회에 확실하게 레시피를 숙지하셔서 언제든 만들어 먹을 수 있으시길 바랄게요.
그럼 간단하게 백일송이버섯 볶음의 영양성분부터 알아보도록 할까요?

 

 

영양성분

• 탄수화물 : 10g
• 열량 : 80kcal
• 지방 : 3g
• 나트륨 : 11mg
• 단백질 : 3g

그럼 지금부터 백일송이버섯 볶음의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다.

재료정보

• 백일송이버섯볶음 - 백일송이버섯 65g(1컵), 노랑 파프리카 5g(5×1cm), 빨강 파프리카 5g(5×1cm), 카놀라유 3g(2/3작은술)

만드는법

• 1. 파프리카는 씨를 빼고 버섯 크기와 비슷하게 썬다.
  
  
  
• 2. 달구어진 팬에 카놀라유를 두르고 백일송이 버섯을 볶는다.
  
  
  
• 3. 버섯이 살짝 숨이 죽으면 파프리카를 넣어 함께 볶아 접시에 담는다.
  
  
  

 

출처

• http://www.foodsafetykorea.go.kr