라이스버거 떡갈비, 만드는 방법 소개

라이스버거 떡갈비,  만드는 방법 소개

라이스버거떡갈비 만드는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 :)

굉장히 먹음직스러울 뿐만 아니라 영양도 함께 챙기실 수 있는데요. 간단하게 라이스버거떡갈비의 영양성분부터 알아보도록 할까요?

 

 

영양성분

• 탄수화물 : 28.3g
• 열량 : 206.2kcal
• 지방 : 4.8g
• 나트륨 : 206.1mg
• 단백질 : 12.4g

그럼 지금부터 라이스버거떡갈비의 재료정보와 만드는법에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

재료정보

• 라이스버거 : 밥 200g, 맛간장 15g, 전분가루 15g, 팽이버섯 20g, 흰후추 1g, 달걀 60g
• 떡갈비 : 다진소고기 50g, 다진돼지고기 50g, 다진양파 30g, 다진쪽파 15g, 맛간장 10g, 후추 1g
• 토마토겉절이 : 토마토 80g, 미나리 20g, 맛간장 5g, 청고추 15g, 홍고추 15g

만드는법

• 1. 팽이버섯을 송송 다진 후 라이스버거 재료로 라이스버거를 만들어준다.
  
  
  
• 2. 만들어준 버거는 팬에 구워준다.
  
  
  
• 3. 토마토와 미나리를 먹기 좋게 잘라서 겉절이를 만들어준다.
  
  
  
• 4. 떡갈비 재료로 떡 갈비를 만들어준다.
  
  
  
• 5. 만들어진 떡갈비를 구워준다.
  
  
  
• 6. 접시에 토마토 겉절이를 담고 라이스버거와 떡갈비를 올려 완성한다.
  
  
  

 

출처

• http://www.foodsafetykorea.go.kr